Приветствую вас!
Если вы читаете эти строки — значит, ваша душа готова к переменам. Возможно, вы стоите на пороге важного решения, ищете ответы или чувствуете, что пришло время что-то менять.

Я здесь, чтобы помочь вам не просто разобраться в себе, а совершить настоящий прорыв — к гармонии, ясности и жизни, наполненной смыслом.
Узнать больше
Алла Догадина
  • Психолог
  • Мастер трансформаций
  • Целитель нового времени
  • Энергопрактик и ченнелер

"Вы заслуживаете не просто «справиться», а зажить по-настоящему. Без масок, без «надо», без груза прошлого. Если готовы к трансформации — я знаю путь!"

МОИ ПРОДУКТЫ
We help develop young architecture companies and teams that innovate urban planning
  • Research
    We can estimate your company's opportunities, explore your economic status, analyze your vehicle access and foot traffic.
    Learn more
  • Production
    We develop the main conception of a business according to the company's targets and develop strategies of competitive advantage.
    Learn more
  • Landing pages
    We create landing pages for products and services, simple and effective, mobile-friendly.
    Learn more
Почему клиенты выбирают меня
Только ваш путь — и мое профессиональное сопровождение. Без шаблонов. Без оценок.

  • Трансформационный подход

    Мы не будем «разбирать проблемы». Мы найдем их корень и превратим в точку роста.
  • Глубина и эмпатия
    Я не просто слушаю, а «чувствую» вашу историю. Без оценок, без шаблонов — только искренний диалог и понимание
  • Результат, а не просто разговор
    Вы получите конкретные инструменты, которые начнут работать уже после первой встречи
  • Творчество + психология
    Иногда решение приходит через метафору, образ или неожиданный вопрос. Я помогаю «увидеть то, что скрыто»

Авторская медитация "Активация духовного сердца"

Позвольте пригласить вас на небольшую, но мощную практику. Это не просто видеофайл, а часть моего сердца и опыта, упакованная в 5 минут тишины и осознанности.

После нее вы уже немного меняетесь — даже если просто слушали перед сном.

👉 Нажмите play — и дайте себе этот подарок.

Эффект медитаций
  • Снижение стресса и тревожности
    Медитация уменьшает уровень кортизола («гормона стресса») и активность миндалевидного тела — зоны мозга, отвечающей за страх. Исследования (например, Harvard Medical School) показывают снижение тревожности на 30-40% после 8 недель регулярной практики
  • Улучшение концентрации и памяти
    Регулярная практика увеличивает плотность серого вещества в префронтальной коре (отвечает за внимание) и гиппокампе (память). По данным Journal of Neuroscience, даже 10 минут в день улучшают фокус на 15-20%.
  • Нормализация давления и работы сердца
    Американская кардиологическая ассоциация признает медитацию вспомогательным методом при гипертонии. Глубокое дыхание снижает давление на 5-10 мм рт. ст. за счет расслабления сосудов.
  •  Укрепление иммунитета
    Исследование Университета Висконсина выявило, что медитирующие имеют больше антител к вирусам. Практика активирует гены, связанные с иммунным ответом, и снижает воспалительные процессы.
Попробовать бесплатную медитацию
Выберите свой пакет — и начните меняться уже сегодня
Готовы к поэтапным изменениям?
Эти курсы медитаций станут вашим личным трансформационным пространством
Индивидуальная онлайн-диагностика
Через беседу и интуитивное восприятие я определяю, какая практика вам нужна прямо сейчас, подберу технику (дыхание, визуализацию, работу с телом или звуком), которая даст мгновенный эффект.
2000 руб.
записаться
Пакет авторских медитаций для глубокой трансформации
Каждая практика в этом цикле — как ступенька на пути к гармоничной жизни.
Вместе они создают эффект синергии, работая одновременно на нескольких уровнях.
15 500₽
Добавить в корзину
Пакет целительных медитаций
Цикл практик направлен на глубинную проработку энергоструктур, улучшение самочувствия путем повышения вибраций внутренних органов, осознанности и качественных форм
3690₽
Добавить в корзину
Отзывы
  • Алла — настоящий профессионал своего дела. Её подход к работе очень комфортный и эффективный. Спасибо за помощь!
    Елена Смирнова
    Индивидуальные консультации
  • Благодаря Алле я смог преодолеть свои внутренние барьеры. Её методы работают, и я чувствую себя гораздо лучше. Рекомендую!
    Максим Орлов
    Групповые занятия
  • Алла помогла мне разобраться в себе и найти ответы на многие вопросы. Её поддержка и понимание очень ценны.
    Наталья Кузнецова
    Онлайн-консультации
  • Алла — настоящий мастер своего дела. Её техники помогли мне обрести внутренний покой и гармонию. Очень рекомендую!
    Александр Петров
    Индивидуальные сессии
Хочешь изменить жизнь к лучшему? Давай начнём уже сегодня
Алла Догадина
Санкт-Петербург, Невский 1
Мы ценим ваше доверие и стремимся обеспечить максимально комфортное взаимодействие с нашим сайтом. В целях улучшения пользовательского опыта и персонализации контента мы используем файлы cookie. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь с их применением в соответствии с нашей политикой конфиденциальности. Спасибо за ваше понимание.
Ok
Made on
Tilda